Dấu hiệu táo bón – Những biểu hiện cảnh báo bạn đã bị táo bón 

362 lượt xem

viết bởi:

ngày: 07/12/2019

Táo bón là căn bệnh phổ biến ở nhiều đối tượng. Bạn đang băn khoăn không biết mình có bị táo bón không? Táo bón ảnh hưởng gì tới sức khỏe của bạn? Dấu hiệu táo bón là gì?  

Táo bón là bệnh lý gì? Nguyên nhân gây táo bón 

Táo bón là tình trạng khó đi đại tiện, tần suất các lần đi đại tiện thấp hơn bình thường. Bạn có thể bị táo bón khi đi đại tiện ít hơn 3 lần trong một tuần. 

Dấu hiệu táo bón - Những biểu hiện cảnh báo bạn đã bị táo bón 

Táo bón là gì? Vì sao có hiện tượng táo bón? 

Táo bón thường bắt nguồn từ thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý. Ngoài ra, táo bón cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau: 

  • Chế độ ăn thiếu chất xơ, uống ít nước: Chất xơ là nguyên liệu cho quá trình tiêu hóa và bài tiết, đào thải phân dễ dàng hơn. Nước cũng tham gia vào quá trình bài tiết, làm mềm phân. Do đó, nếu cơ thể thiếu nước và chất xơ dễ dẫn tới táo bón. 
  • Ít vận động: Hạn chế vận động có thể dẫn tới chức năng đường ruột kém, thời gian đào thải phân kéo dài hơn
  • Căng thẳng kéo dài: Lo lắng, căng thẳng ở nhiều người cũng là một trong những nguyên nhân gây khó khăn trong đi đại tiện 
  • Tác dụng phụ của thuốc trầm cảm, thuốc giảm đau. 

Dấu hiệu táo bón thường thấy 

Khi bị táo bón, người bệnh thường có các biểu hiện điển hình như: 

Khó đi ngoài, phân khô và cứng

Tình trạng táo bón xảy ra là do đường ruột hoạt động kém hiệu quả. Chất thải không được đào thải ra ngoài kịp thời dẫn tới ứ đọng tại trực tràng. Lúc này ruột già sẽ tiếp tục tái hấp thụ nước cho tới khi phân được đào thải ra ngoài. Do đó phân trở nên khô và cứng, khó thải. 

Dấu hiệu táo bón - Những biểu hiện cảnh báo bạn đã bị táo bón 

Khó đi ngoài, ngại đi ngoài là một dấu hiệu điển hình cảnh báo táo bón

Đau chướng bụng, tức bụng

Đau tức bụng là một trong những dấu hiệu táo bón thường gặp. Khi bị táo bón, người bệnh luôn trong tình trạng ứ đọng chất thải, do đó luôn cảm thấy đau chướng bụng. 

Tình trạng này cũng khiến người bị táo bón khó hấp thụ các chất dinh dưỡng, chán ăn, cảm giác mệt mỏi và chán nản. 

Đi phân lẫn máu hoặc máu dính giấy vệ sinh 

Đây là một dấu hiệu táo bón khi người bệnh khó tiêu, cố rặn trong mỗi lần đi đại tiện. Rặn là một phản ứng thông thường khi người bị táo bón cố đào thải chất thải ra ngoài cơ thể. Tình trạng phân khô cứng, vón cục có thể khó đi qua hậu môn, làm nứt rách hậu môn và gây chảy máu. 

Dấu hiệu táo bón - Những biểu hiện cảnh báo bạn đã bị táo bón 

Táo bón đi ngoài có thể lẫn máu trong phân hoặc giấy vệ sinh

Ban đầu có thể là chảy máu ít, lâu ngày nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới các bệnh lý nguy hiểm như nứt rách, viêm hậu môn, thiếu máu, bệnh trĩ,… 

Sau khi đi đại tiện vẫn còn cảm giác muốn đi vệ sinh

Người bị táo bón luôn trong tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Chất thải tích tụ khiến ruột luôn trong tình trạng muốn đi vệ sinh nhưng không đào thải được. 

Táo bón lâu ngày có thể có những biểu hiện như sốt, mệt mỏi, chán ăn. Nếu kéo dài sẽ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh. 

Một số dấu hiệu táo bón nguy hiểm bạn cần gặp bác sĩ

Khi táo bón kéo dài cùng một số biểu hiện bất thường khác như chảy nhiều máu, chảy máu thường xuyên, sụt cân nghiêm trọng hay đau bụng dữ dội, người bệnh nên gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời. 

Điều trị táo bón như thế nào?

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt 

Người bị táo bón nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học: 

  • Bổ sung chất xơ từ rau củ quả: Các loại rau quả cung cấp nguồn chất xơ dồi dào như kiwi, xoài, lê, táo, rau cải xanh, súp lơ,… 
  • Hạn chế đồ ăn cay nóng, chất kích thích gây khó tiêu như rượu, bia, cà phê,… 
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày 
  • Ăn sữa chua điều tiết hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. 

Cải thiện táo bón bằng thuốc

Bạn cũng có thể tham khảo sử dụng một số loại thuốc trị táo bón ở người lớn và các đối tượng trẻ nhỏ, người mang thai,…

Một trong các sản phẩm đang được đánh giá cao trên thị trường với công dụng hỗ trợ dứt điểm táo bón – PQA nhuận tràng. Sản phẩm với ưu điểm bài chế hoàn toàn từ dược liệu tự nhiên, an toàn và không tác dụng phụ, có thể áp dụng cho mọi đối tượng.

Dấu hiệu táo bón - Những biểu hiện cảnh báo bạn đã bị táo bón 

Tác dụng tận sâu vào bên trong nguồn căn gây bệnh táo bón, PQA nhuận tràng giúp đẩy lùi táo bón chỉ trong 1 tuần. 

Tham khảo thông tin, kiến thức về bệnh lý táo bón và các bệnh lý khác tại thaythuocnam.

Bài viết liên quan