Lợi Ích Và Các Loại Máy Khuếch Tán Tinh Dầu

307 lượt xem

viết bởi:

ngày: 03/06/2021

Máy khuếch tán tinh dầu hay máy phun tinh dầu là công cụ tuyệt vời để đưa tinh dầu có lợi vào không khí, nơi có thể cảm nhận được tác dụng của chúng. Chúng từ lâu đã được sử dụng trong các liệu pháp trị liệu bằng hương thơm để làm sạch không khí và thúc đẩy bầu không khí nhẹ nhàng trong môi trường. Mặc dù chúng thường được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ hoặc trị liệu, nhưng chúng cũng có một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc!

Với máy khuếch tán tinh dầu, bạn có thể kiểm soát loại tinh dầu nào được phát tán trong không khí, trong bao lâu và nồng độ. Đối với những người muốn có vai trò tích cực hơn đối với sức khỏe của chính mình và thích một phương pháp tự nhiên, đã được kiểm chứng với một vài tác dụng phụ, thì việc mua một máy khuếch tán tinh dầu có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Hãy cùng Kodo.vn đi tìm hiểu thêm về các lợi ích của máy phun tinh dầu nhé.

Những lý do nên sử dụng máy khuếch tán tinh dầu

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu cho phép bạn tiếp cận tất cả các lợi ích của tinh dầu, không giống như việc làm nóng tinh dầu trong nến hoặc máy hâm sáp. Trên thực tế, áp dụng nhiệt lên tinh dầu làm biến tính các hóa chất và hợp chất quan trọng, về cơ bản nó là sự khuếch tán tinh dầu để tạo mùi hương chứ không phải vì các khía cạnh có lợi.

Lợi Ích Và Các Loại Máy Khuếch Tán Tinh Dầu

Vì lý do này, bạn nên luôn sử dụng máy khuếch tán không dựa vào nhiệt để đẩy mùi hương ra ngoài. Bộ khuếch tán nhiệt dựa vào nhiệt không hiệu quả như bộ khuếch tán quạt, bộ khuếch tán phun sương, bộ khuếch tán bay hơi và bộ khuếch tán siêu âm.

Máy khuếch tán bay hơi và siêu âm cung cấp một làn sương mù tinh dầu nhất quán đến một không gian có thể mang lại cho bạn cảm giác thư thái, thăng hoa và tự tin.

Lợi ích của máy khuếch tán tinh dầu

Hãy cùng thảo luận về một số lợi ích tốt nhất của máy khuếch tán tinh dầu dưới đây.

Thúc đẩy giấc ngủ ngon

Nhiều loại tinh dầu có thể thúc đẩy hoạt động dẫn truyền thần kinh trong não của bạn và kích thích giải phóng các hormone, serotonin và dopamine, dẫn đến giấc ngủ thoải mái, không bị gián đoạn. Các loại dầu ngủ tuyệt vời bao gồm cam bergamot , gỗ đàn hương và hoa oải hương.

Cải thiện sức khỏe đường hô hấp

Hít tinh dầu có thể cải thiện tình trạng viêm nhiễm ở đường hô hấp , tăng cường sức khỏe miễn dịch và giúp loại bỏ cảm lạnh và ho.

Theo một nghiên cứu , tinh dầu của cỏ xạ hương , đinh hương và vỏ quế có tác dụng đối với các tác nhân gây bệnh đường hô hấp.

Loại bỏ mùi

Nước hoa có tác động trực tiếp hoặc gián tiếp đến tình trạng tâm sinh lý của con người. Các nghiên cứu cho thấy rằng hít tinh dầu có các đặc tính tâm sinh lý linh hoạt giúp cải thiện tâm trạng hoặc hành vi của một người.

Hoa oải hương, bạc hà , hương thảo , hoa nhài, chanh , phong lữ , hoa cúc và bạc hà là những loại cây có mùi thơm nhất giúp khử mùi hôi.

Nâng cao tâm trạng

Tinh dầu có khả năng loại bỏ nỗi buồn và sự trầm cảm bằng cách làm tươi sáng tâm trạng của bạn. Bạn cũng có thể thiết lập một ngày ăn tối lãng mạn bằng cách chỉ cần bật máy khuếch tán và để không khí lãng mạn lan tỏa khắp mọi nơi.

Hoa oải hương và cam bergamot có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu như nhau. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng, một số loại dầu, chẳng hạn như bưởi , quế, chanh và cam rất tốt để giúp bạn tăng cường năng lượng  và tâm trạng.

Giảm căng thẳng và lo lắng

Lợi Ích Và Các Loại Máy Khuếch Tán Tinh Dầu

Nhiều người sử dụng tinh dầu để giảm lo lắng và thúc đẩy sự bình tĩnh của cơ thể và tâm trí, đặc biệt là các loại dầu như hoa oải hương, nhũ hương , dầu hoa cam và hoa cúc. [số 8]

Xua đuổi côn trùng

Nhiều loài bọ không thể chịu được mùi thơm của tinh dầu khuếch tán và nó thực sự có thể gây tử vong, vì vậy những loại tinh dầu này trở nên tuyệt vời để ngăn chặn muỗi, bọ gặm nhấm và các loại bọ khó chịu khác làm phiền không gian của bạn. Các loại dầu chống côn trùng tốt nhất bao gồm bạc hà, hoa oải hương, quế, phong lữ và gỗ tuyết tùng.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Nhiều loại tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi-rút, có thể giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch của bạn khi chúng được hít vào. Các loại dầu tăng cường miễn dịch bao gồm khuynh diệp , gừng , chanh, cây trà , bạc hà, đinh hương và long não.

Kiểm soát sự thèm ăn

Một số loại tinh dầu được biết đến với khả năng tương tác với hệ limbic (phần cảm xúc của não bộ) và làm tắt ham muốn ăn của chúng ta, điều này có thể giúp giảm cân . Dầu bưởi, hoa oải hương, cam, ylang-ylang và hoắc hương là tốt nhất để hạn chế sự thèm ăn.

Tạo ra một môi trường lành mạnh

Vi khuẩn trong không khí có thể rất nguy hiểm, nhưng nếu bạn khuếch tán đúng loại tinh dầu, bạn có thể tạo ra một môi trường kháng khuẩn , chống oxy hóa , chống viêm và kháng khuẩn  tại nhà giúp bạn và gia đình luôn khỏe mạnh. Các loại dầu tốt nhất cho điều này là cây trà, chanh, quế và oregano.

Tăng cường trí nhớ & sự tập trung

Bạn có thể cải thiện trí nhớ, chức năng nhận thức và tập trung vào các loại dầu khuếch tán như hương thảo, húng quế , bạc hà, sả và quýt. [16]

Giảm đau

Một công dụng khác của máy khuếch tán tinh dầu là giảm đau. Nó giúp giảm đau đầu, đau xoang, đau khớp hoặc đau do các cơ làm việc quá sức. [17]

Tiết kiệm tiền

Lợi Ích Và Các Loại Máy Khuếch Tán Tinh Dầu

Máy khuếch tán tinh dầu tiết kiệm chi phí và mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nó, do đó giảm nhu cầu hít hương thơm của hạt cà phê. Không chỉ vậy, máy khuếch tán còn giúp giảm hóa đơn tiền điện và giảm số lần bạn đến gặp bác sĩ hàng tháng hoặc hàng năm. [18]

Máy Khuếch Tán Tinh Dầu Hoạt Động Như Thế Nào?

Một đĩa sứ nhỏ chạy theo cơ chế làm cho bộ khuếch tán sóng siêu âm hoạt động. Khi bạn đổ nước vào bồn chứa, hãy thêm vài giọt tinh dầu và bật nó lên. Đĩa bắt đầu rung và tạo ra sóng siêu âm phân mảnh dầu thành các hạt nhỏ. Sau đó, máy khuếch tán sẽ tỏa ra một làn sương nhẹ tinh dầu với nước vào không khí, giúp bạn hít hà hương thơm thanh khiết.

Các loại máy khuếch tán tinh dầu khác nhau

Tùy thuộc vào từng loại máy khuếch tán tinh dầu bạn chọn, chúng có thể hoạt động theo những cách khác nhau. Như đã đề cập trước đó, có 5 loại máy phun tinh dầu tự động, mỗi loại có ưu và nhược điểm riêng, tùy thuộc vào cách thức và nơi bạn muốn sử dụng chúng, cũng như hiệu quả mà bạn hy vọng đạt được.

  • Máy khuếch tán nhiệt –  Máy khuếch tán nhiệt làm nóng tinh dầu, làm cho tinh dầu bay hơi, giải phóng hương thơm của tinh dầu vào không khí. Mặc dù điều này mang lại mùi dễ chịu cho ngôi nhà, nhưng đây có thể không phải là lựa chọn lý tưởng nếu bạn muốn có tác dụng chữa bệnh. Nhiều hóa chất và hợp chất trong máy khuếch tán nhiệt sẽ bị biến tính và trung hòa khi đun nóng, do đó, có rất ít lợi ích sức khỏe mang lại.

  • Bộ khuếch tán quạt –  Bộ khuếch tán quạt không dựa vào nhiệt mà di chuyển không khí qua bấc hoặc bề mặt hấp thụ có chứa tinh dầu. Không khí chuyển động này sẽ mang các phân tử thoáng khí vào trong môi trường, do đó có thể truyền tác dụng điều trị, nhưng vùng ảnh hưởng sẽ tương đối nhỏ. Điều này tốt cho phòng tắm, ô tô hoặc phòng ngủ nhỏ, nhưng ở những không gian lớn hơn, chúng kém hiệu quả hơn.

  • Máy khuếch tán bay hơi –  Theo cách tương tự, máy khuếch tán bay hơi cho phép tinh dầu tiếp xúc với không khí và do đó bay hơi từ từ. Kích thước của các phân tử có thể được hít vào để có tác dụng điều trị, nhưng một lần nữa, điều này sẽ chỉ hoạt động trong một không gian tương đối nhỏ hoặc hạn chế.

  • Máy khuếch tán phun sương –  Được coi là lựa chọn tốt nhất cho máy khuếch tán tinh dầu, máy khuếch tán phun sương sử dụng không khí lạnh, có áp suất để ép các phân tử tinh dầu vào một bộ phận phun sương. Điều này phá vỡ các phân tử thành các hạt cực mịn và được bơm ra ngoài không khí, nơi chúng lơ lửng trong nhiều giờ, thay vì lắng xuống sàn nhà như với các bộ khuếch tán khác. Những hạt siêu mịn này có thể được hít vào, sẽ làm sạch căn phòng của các hạt độc hại khác, hoặc đáp xuống cơ thể của bạn để được da hấp thụ . Những bộ khuếch tán này có xu hướng đắt hơn, nhưng cũng được khen ngợi là hiệu quả nhất.

  • Máy khuếch tán siêu âm –  Loại máy khuếch tán tinh dầu này tạo ra những rung động nhỏ trong sự kết hợp của nước và tinh dầu, tạo ra một làn sương mịn được giải phóng vào không khí, nơi nó có thể được hít vào và cải thiện hương thơm của căn phòng. Trong khi vùng phủ sóng của máy khuếch tán siêu âm có thể tương đối lớn, bằng cách kết hợp các loại tinh dầu với nước, một số lợi ích điều trị bị ảnh hưởng. Đây thường được coi là lựa chọn tốt thứ hai cho máy khuếch tán sau máy khuếch tán phun sương.

Tinh dầu tốt nhất để sử dụng trong máy khuếch tán

Có rất nhiều loại tinh dầu có thể được sử dụng trong máy khuếch tán để mang lại nhiều lợi ích và tác dụng lớn hơn! Chúng bao gồm việc sử dụng những thứ sau:

  • Tinh dầu bạc hà

  • Tinh dầu sả

  • Tinh dầu oải hương

  •  Tinh dầu trầm hương

  • Tinh dầu quế

  • Tinh dầu cam hoang dã

  • Tinh dầu chanh

  • Tinh dầu gừng

  • Tinh dầu sả

  • Tinh dầu cam bergamot

  • Tinh dầu đàn hương

Bài viết liên quan